Efter en kvart trodde jag att jag skulle svimma, efter en halvtimme att detta klarar jag fan inte men efter 60 minuter så stod jag där. Svettig men förbannat lycklig över att äntligen ha vågat mig ngt annat än zumba och body pump.

Att det dessutom var ett pass som bygger på kordination, vilket jag suger på känns ännu bättre :-)

635 brända kalorier och nu kör vi detta ett tag. Body step och jag ska bli tighta ihop ;-)

Go morron därute.

Sitter nu med min första kopp kaffe med äggmjölk och visst funkar det. Ska dock köpa hem osaltat smör och även testa med olika smaksättningar. Tänkte testa och se om detta även kan bli ett frukostalternativ till mig vissa dar.

Nu morgonmys och pepp inför dagens pass body Step som jag aldrig testat ;-).

Dags att utmana mig själv i nya pass helt enkelt :-)

Igår började Leia's inskolning med upprop och samtal med fröken och idag fortsätter vi med några timmar efter lunch, vilket innebär rätt slappa mornar för oss just nu ;-)

Idag tänkte jag dock utnyttja lite tid med att ta en pw en timme då det känns lite onödigt att jag ska va med hela tiden. Hoppade gårdagens zumba pga strul med tvättstugan så idag behöver jag rätta till det.

Blir body pump ikväll och imorgon vägs det återigen. Tror tyvärr inte på några magiska siffror men förhoppningsvis några gram nedåt :-)

Nu blir det frulle i form av äggröra och sen beger vi oss nog ut innan skolan börjar. Verkar ju som solen kikar fram nu efter allt regn :-)

Efter en träningsfri helg var det skönt att idag få komma iväg och köra body pump. Ökade på vikterna till 10 kg på ben och rygg samt 5 kg på triceps, biceps och bröst men tror att det blir en ökning på framförallt ben och rygg även nästa gång. Måste utmana mig nu och sist hade jag inte ens träningsverk så en dubbling på vikterna var ju bara ett måste ;-)

Konstmässigt ser det bra ut oxå idag, ska dock ta en kopp the med grädde och kanske ngn nöt efter detta inlägg så jag kommer ju öka på kalorimässigt, men så länge jag ligger under 20 på kolhydrater så skiter jag i kalorierna :-)

Ha en skön kväll. Nu blir det nostalgi med Dallas ;-)

Måndagens träning och kost gick super. Blev body pump istället för Zumba då jag körde det i söndags och blir även ett pass imorgon. Jag älskar verkligen detta body pump pass och målet på nästa pass blir att dubbla på vikterna i alla moment. Ska verkligen svettas då ;-).

Kosten går super och enligt shape me up så ligger jag långt under på kalorierna pga träningen, men jag tar det lite med ro det där. Är inte kalorierna jag jagar igentligen, även om det så klart är bra att ligga på plus där, men det är kolhydraterna jag är ute efter att undvika och än har jag legat under 20 gram varje dag så tänkte faktiskt kolla ketosen idag, har ju så sabla svårt att komma in i den ibland??

Kvällens träning består av power walk och gummibandet.

Hur går det för er andra ???

Vad vore livet utan mina ägg ?? ;-)

Idag känner jag verkligen att jag är på gång igen även om det känns att man varit borta från träningen ett tag.

Blev ett zumbapass idag med en instruktör jag aldrig gått hos så det blev ju jobbigare iom att man inte kan koregrafin, men sablar så skönt det kändes efteråt :-)

Matmässigt så ligger jag bra till, har ju skaffat ett konto på shape me up och idag med träning så har jag ca 700 kalorier till att stoppa i mig :-)

Maten idag har varit 2 ägg med bregott och kaffe till frulle, halloumisallad till lunch och avslutningsvis kålpudding till middag.. Ligger bra till på kolhydraterna oxå idag och småätandet har återigen börjat avta. Även mina humörsvängningar av blodsockerfallen börjar försvinna, vilket är skönt för omgivningen ;-)

Nu blir det snart att hoppa ner i en nybäddad säng.. Finns Inge bättre enligt mig..

Imorrn är det jobb igen och alla barn ska va på plats så allvaret börjar även där nu oxå..

Livet känns bra helt enkelt:-)