Helt otroligt att det nu har passerat 40 veckor som jag levt efter denna livsstil, även om jag ibland lite lätt spårat ur för stunden så har jag hamnat på rätt spår igen och just nu går funderingarna på hur jag vill leva efter sommaren då målen är nådd???

Men först!!! - 30 kg har jag tappat under dessa veckor!!! 45 kg har jag tappat sen jag var höggravid den 10 maj 2010!! Jag är så förbaskat nöjd över mig själv och min målmedvetenhet som aldrig gett upp trots att det ibland gått tungt...

Men så hur ska jag fortsätta sen då???

Ska jag fortsätta med LCHF, men tillåta en frukt, lite kolisar kanske en dag i veckan??

Ska jag köra GI med en massa bulgur och skit??

Eller Atkins helt enkelt??

Tror det blir ett hopkok av dessa tre med en utgång på så lite kolhydrater som möjligt per dag, men att tillåta mig en pasta el ris då jag känner för det, för hur det än är så kommer ju zumban och gymmet följa med mig på min livsresa framåt..Finns inte att jag slutar träna nu då jag hittat rytmen liksom ;-)

Men så till dagens vägning/mätning..Hur gick det??

Nedåt visade vågen och även måttbandet, men ska jag vara ärlig så hade jag nog trott på iaf ett kg ned, men får väl va nöjd med - 700 gram..Det blir ju svårare ju närmre målet kommer och va fasen jag är U N D E R  65 nu!!!!

64, 6 kg är dagens vikt och ja att tappa 4,4 kg som gäller för Utmaningen på dessa 4 veckor är ju ingen omöjlighet, men det är ju ingen katastrof om jag inte riktigt är där heller just den veckan..veckan därpå kanske jag lyckats istället och det är fasen lika bra det med, men jag ger inte upp..Jag ska ge allt för att nå målet..Jag hatar att ge upp så det ska kämpas som en gris till den 23 juni ;-)


Efter 40 veckor med LCHF har jag då tappat..


-0,7 kg (30,4 kg)

-1cm ( 60 cm mage/buk)

-1cm ( 45 cm stuss)

-1cm ( 36 cm lår )



I mina utmaningar ligger jag nu på - 15,6 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..

Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -7,8 kg I MÅL!!!

Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-15,6 kg