Tisdagens matintag..
En dag försent, men var helt död igår efter en hel dag ute i friska luften :-)
|
|
||||||
MAT |
Kcal
|
|||||
favoritmåltider |
Fett: 43g Protein: 6g Kolhydrater: 5g
» Färskost 27% fett Philadelphia (10 gram, 28 Kcal) » Kaffe bryggt (400 gram, 8 Kcal) » Rökt skinka gris 3% fett (15 gram, 17 Kcal) » Vispgrädde 40% fett (100 gram, 375 Kcal) |
428
|
||||
favoritmåltider |
Fett: 20g Protein: 23g Kolhydrater: 4g
» Gurka (70 gram, 10 Kcal) » Kokosmjölk (70 gram, 167 Kcal) » Kycklingbröstfilé u skinn wokad strimlor rapsolja (70 gram, 116 Kcal) |
293
|
||||
favoritmåltider |
Fett: 54g Protein: 41g Kolhydrater: 4g
» Bacon gris (10 gram, 34 Kcal) » Champinjoner stekta (10 gram, 7 Kcal) » Fransyska nöt (180 gram, 209 Kcal) » Vispgrädde 40% fett (110 gram, 412 Kcal) |
663
|
||||
| Totalt intag | Fett: 117g Protein: 71g Kolhydrater: 13g |
1384
|
Kommentarer
Trackback
