Onsdagens matintag..
|
|
||||||
MAT |
Kcal
|
|||||
favoritmåltider |
Fett: 45g Protein: 7g Kolhydrater: 5g
» Färskost 27% fett Philadelphia (15 gram, 41 Kcal) » Kaffe bryggt (300 gram, 6 Kcal) » Rökt skinka gris 3% fett (15 gram, 17 Kcal) » Vispgrädde 40% fett (100 gram, 375 Kcal) |
440
|
||||
favoritmåltider |
Fett: 56g Protein: 45g Kolhydrater: 5g
» Bacon gris (50 gram, 172 Kcal) » Champinjoner stekta (40 gram, 28 Kcal) » Fransyska nöt (170 gram, 197 Kcal) » Kaffe bryggt (70 gram, 1 Kcal) » Smör 80% fett (5 gram, 36 Kcal) » Vispgrädde 40% fett (50 gram, 188 Kcal) » Vispgrädde 40% fett (20 gram, 75 Kcal) |
698
|
||||
favoritmåltider |
Fett: 41g Protein: 27g Kolhydrater: 1g
» Béarnaisesås (50 gram, 215 Kcal) » Kycklingdelar kött m skinn marinerade (150 gram, 262 Kcal) |
478
|
||||
|
|
||||||
| Totalt intag | Fett: 142g Protein: 78g Kolhydrater: 10g |
1615
|
||||
Kommentarer
Trackback
