Tränat!
Idag kände jag mig riktigt hundra i kroppen, har ju varit rätt seg i en veckas tid så då körde jag igång träningen igen..
Blev dock bara 20 minuter orbie & 500 sit ups, måste verkligen inhandla hantlar då jag vill träna armarna & få bort det gräsliga hänget:-)
Men men körde faktiskt på tyngre motstånd idag & det kändes helt Ok fast jag vilat en vecka:-)
Tänkte även inhandla en stegräknare & börja promenera på mina lunchraster & ha som mål att gå 15000 steg per dag..
Tror det kan göra susen att va ute i friska luften istället för att pimpla kaffe i ett instängt rum:-)
Blev dock bara 20 minuter orbie & 500 sit ups, måste verkligen inhandla hantlar då jag vill träna armarna & få bort det gräsliga hänget:-)
Men men körde faktiskt på tyngre motstånd idag & det kändes helt Ok fast jag vilat en vecka:-)
Tänkte även inhandla en stegräknare & börja promenera på mina lunchraster & ha som mål att gå 15000 steg per dag..
Tror det kan göra susen att va ute i friska luften istället för att pimpla kaffe i ett instängt rum:-)
Kommentarer
Trackback
