38 veckor med LCHF..Uppskjutet..
Iom detta så skiter jag även att mäta mig och tänkte då ha en två veckorsmellanrum denna gång från senaste mätningen..Blir lättare för mig oxå att komma ihåg då jag ska rapportera till utmaningen oxå så kanske jag fortsätter med 2 veckorsintervaller?
Är ju dock för nyfiken och vill gärna ha kontroll om det börjar avstanna helt alternativ upp så jag får se helt enkelt..
Men men inga nya siffror idag alltså och ska jag vara ärlig så tror jag det inte hänmt så mycket efter förra helgens synderi med skrovmål på fredagen och pizza på söndagen..Riktigt uselt av mig!!!..
Glädjande besked finns det dock i garderoben då jag nu kommer i 2 par jeans till :-) Snart dags för att plocka upp kassen med dom riktigt små jeansen ;-) Nä får nog vänta fem kilo till innan den åker upp iaf ...
Blir dock hårdträning nu även hemma i form med att köra body pump övningar dom dagar jag inte zumbar, är ju lite mycket nu med Leia´s intensivsimning 3 dagar i veckan så man får prioritera lite..
3 pass zumba har jag inplanerad den kommande veckan sen promenader och övningar hemma..Fan måste iaf hamna på 64 strecket nästa vägning för att ha en chans att klara mig till midsommar..
Nu kaffe!!!
37 veckor med LCHF..I ♥ minus!!
Denna vecka har känts som en evighet tills jag äntligen skulle få ställa mig på vågen och visst skulle jag väl kunna gjort en tjuvkikning, men jag kan blir så förbaskat stressad av det om det just den dagen inte ser så bra ut så en gång i veckan ställer jag mig upp för att inte bli besatt av vågen igen ;-)
mitt mål vara att komma ner till 65 strecket innan Duddes ettårsdag som sker nästa vecka och I made it!!!
Först och främst kan jag inte fatta att Dudde blir ett nästa vecka, min lilla skrutt som inte ens kan gå utan medhjälpare skulle kunna placeras på förskolan from nästa vecka,,även fast jag jobbar inom förskola och skolat in ettåringar så skulle jag inte alls kunna tänka tanken på att lämpa över han redan..Nope nu ska vi njuta av dom sista månaderna tillsammans innan allvarlet startar..
Sen att jag under detta år lyckats gå ner 45 kg känns oerhört bra..Nästa vecka kanske vi lyckats passera 30 kg med LCHF???
Men ändå...Jag har gått ner gravkilona på 40 kg och fem till under detta år och även om kilona rasar av många efter en graviditet så kan jag säga som så att detta gäller inte mig..Jag får kämpa bort varje gram, även om man inte precis behöver slita ihjäl sig med LCHF...Käka fett så blir du lätt liksom ;-)
Men nu lite siffror...
Efter 37 veckor med LCHF har jag då tappat..
-0,8 kg (29,5 kg)
-1cm ( 59 cm mage/buk)
-1cm( 44 cm stuss)
-1cm ( 35 cm lår )
Min sjuttonde vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 14,7 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -7,8 kg I MÅL!!!
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-14,7 kg
36 veckor med LCHF...Det går bra nu..
Jag är så jävla bra ;-)
Ny vägningsdag och ja jag fick ju någon dag extra pga det, men det var nog bara bra det då påsken innefattade en hel del kolisar och synderi så att vågen visade såpass mycket minus var en överraskning..
Men nu jäklar är jag taggad till tusen..
66.3 kg ligger jag på nu..Mitt först egna lilla delmål är att ligga på 65 den vägningsveckan då Dudde fylller ett,,dvs om 2 veckor och ja ligger jag i så kan jag fixa det..
Sen är ju mitt stora delmål min utmaning där jag ska ha gått ner 20 kg till midsommar och har nu 6,1 kg kvar av det och det S K A jag bara klara..Finns inget annat :-)
Motivationen är min bäste vän just nu...
Lite siffror nu då :-)
Efter 36 veckor med LCHF har jag då tappat..
-1,4 kg (28,7 kg)
-1cm ( 58 cm mage/buk)
-1cm( 43 cm stuss)
-1cm ( 34 cm lår )
Min sextonde vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 13,9 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -7,8 kg I MÅL!!!
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-13,9 kg
35 veckor med LCHF..Sakta sakta nedåt..
Så rejält så jag var riktigt kolhydratsbakis igår och ville bara spy. Detta höll i sig hela dagen tills jag hade varit och svettas igenom ett body pump pass( mitt första på 2 år och det gick över förväntan) då mådde jag iaf hyfsat och renade kroppen med en massa vatten igår...
Kommer iallafall att byta vägdag efter denna vecka så nästa vägning blir på fredag nästa vecka och ja jag får ju några extradagar att gå ner denna omgång då och ska försöka kämpa mig till att hamna på siffran 66 vid nästa vägning..Nu lyckades jag iaf hamna under 68 och är nu och spökar på 67, vilket känns underbart..
Snart snart är jag där jag vill vara och trivs med mig själv igen :-)
Anledningen till att jag byter är helt enkelt att jag vill kunna unna mig lite godsaker på helgerna och nu snackar vi inte om att jag ska svulla chips och godis varje helg..nej nej..Helt enkelt såna banala saker som att kunna ta sig några glas vin, öl om jag vill utan att jag ska stressa sönder mig inför vägningen spelar in..Nu dricker jag väl inte heller varje helg, men ja ni förstår..Vägning på en fredag känns bättre helt enkelt inför dom sista kilona som ska kämpas bort inför midsommar..
Nu siffror..
Efter 35 veckor med LCHF har jag då tappat..
-0,5 kg (27,3 kg)
-0cm ( 57 cm mage/buk)
-1cm( 42 cm stuss)
-1cm ( 33 cm lår )
Min femtonde vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 12,5 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -7,8 kg I MÅL!!!
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-12,5 kg
34 veckor med LCHF..Minus iaf..
Jaja 8 kg kvar och inte så många veckor kvar till midsommar då utmaningen är klar samt mitt stora delmål ska vara nått så nu jäklar får det inte avstanna..Blir nästa vägning halvdålig oxå så får jag börja räkna kolisar igen, för jag ska klara av mitt mål..
Jag S K A bara väga 60 kg på midsommarafton!!!!
Lite nya siffror iaf...
Efter 34 veckor med LCHF har jag då tappat..
-0,4 kg (26,8 kg)
-0cm ( 57 cm mage/buk)
-0cm( 41 cm stuss)
-0cm ( 32 cm lår )
Min fjortonde vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 12 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -7,8 kg I MÅL!!!
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-12 kg
33 Veckor med LCHF.. Under 70 :-)
Jag behövde verkligen denna syndardag för att hitta motivationen igen..Jag inser ju då jag syndar att det inte alls är så förbaskat gott med pizza mm utan det är mer något som sitter i den förbaskade doften :-) jaja nästa gång suget efter pizza kommer så blir det defenetivt LCHF pizza och jag har hittat lite andra recept på botten som ska testas..
Men iallafall idag då jag ställde mig på vågen så stannade den om och om igen på 68,6 kg!!! 68,6 kg har jag inte vägt sen första graviditetsveckorna med Leia för sisådär 5 år sen!!! Nu jädrar blir det åka av för att få bort dom där 8,6 kg som är kvar från hennes graviditet till midsommar för att sen arbeta bort dom sista fem sen..
Fy fasen vad skönt det är att kunna säga att inte ett endaste gram från Dylans 40 kg´s graviditet finns kvar på min kropp längre och jag är förbaskat stolt över att ha lyckats få bort dom på 10½ månad..
Nä denna vecka blir det promenader dagligen samt 2 pass zumba sen ngt pass styrke för nu är jag taggad till tusen..Har ju haft 2 veckor med en viktnedgång på minst 1 kg och ser ju gärna att det fortsätter :-)
Nu lite siffror....
Efter 33 veckor med LCHF har jag då tappat..
-1,5 kg (26,4 kg)
-1cm ( 57 cm mage/buk)
-1cm( 41 cm stuss)
-1cm ( 32 cm lår )
Min trettonde vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 11,6 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -7,8 kg I MÅL!!!
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-10,1 kg
32 veckor med LCHF..snart passerar vi...
Moi mars 2011..
Känns jäkligt bra att få skriva det jag nu ska skriva...
100 jädra gram ifrån att spräcka 40 kg´s gränsen sen förlossningsdagen, 100 gram från att spräcka 25 kg med LCHF,, 100 ynka gram sen kan jag titulera mig under 70 kg´s strecket..Ett streck jag inte varit sen augusti 2009 då jag plussade med Dudde..
Så jäkla bra börjar det kännas och för varje milstolpe jag passerar desto enklare känns det att jag kommer lyckats till sommaren..Finns fasen inget som ska få stoppa mig från att väga 60 kg till midsommar..
Nä ni ska få se..Midsommar 2011 väger jag 60 kg och har då sen maj 2010 gått ner hela 50 kg..nästan en hel mig som jag då kommer väga..Amazing hur big jag varit!!!!
Efter 32 veckor med LCHF har jag då tappat..
-1,2 kg (24,9 kg)
-1cm ( 56 cm mage/buk)
-1cm( 40 cm stuss)
-1cm ( 31 cm lår )
Min tolfte vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 10,1 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -7,8 kg I MÅL!!!
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-10,1 kg
31 veckor med LCHF..
Veckans siffror kommer ngn dag försenad även denna vecka, men som vanligt så väger jag mig på måndagara och inget annat...
veckan som varit innebar ju minimal träning och denna vecka ser fasen inte bättre ut...mitt träningskort går ut idag så det måste fixas ett nytt omedelbart så jag kan boka in mig på passen jag vill gå på då dom är så populär och fullbokad 2 veckor framåt...
Jaja lite siffror som sagt och minus är ju bra siffror oavsett om jag fått träna el ej ;-)
Efter 31 veckor med LCHF har jag då tappat..
-0.5 kg (23,7 kg)
-2cm ( 55 cm mage/buk)
-1cm( 39 cm stuss)
-0cm ( 30 cm lår )
Min elfte vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 8,9 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -7,8 kg I MÅL!!!
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-8,9 kg
30 veckor med LCHF.. Minus iaf :-)
Men men träningen hamnar på halvkant då jag hela förra veckan var förkyld och nu efter söndagens träning återigen blev dålig så denna vecka suger oxå på träningssidan:-( Kvällens pass ska avbokas och det tar emot ska jag säga...
Nu får vi hoppas på att jag slipper denna förkyning nästa vecka och kan köra alla mina pass varje vecka fram till semestern börjar i midsommar..Har ju 11.5 kg kvar som ska ner till midsommar för att jag ska vara nöjd för sommaren och känna mig bekväm i bikini så nu måste det peka minus varje vecka oavsett träning eller ej..
Promenaderna drar ju igång i april igen och när jag gått ner 5 kg till tänkte jag börja jogga några kvällar i veckan, hatar igentligen att jogga, men vem vet?? Jag kanske vuxit på mig på den biten och börjar gilla det :-)
Nu lite siffror...
Efter 30 veckor med LCHF har jag då tappat..
-0.6 kg (23,2 kg)
-2cm ( 53 cm mage/buk)
-1cm( 38 cm stuss)
-1cm ( 30 cm lår )
Min tionde vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 8,4 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -7,8 kg I MÅL!!!
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-8,4 kg
29 veckor med LCHF..Nollad..
Detta inlägg skulle ha kommit redan i måndags, men har verkligen inte suttit vid datan så mycket denna vecka, har mest legat i soffan då jag kommit hem för att kurera mig i min förkylning som inte vill bryta ut eller försvinna helt..
Ingen träning på en vecka har det blitt och jag har kli i kroppen efter att få komma iväg så förhoppningsvis kan jag ta mig iväg på söndagens pass och sen vill jag vara frisk i kroppen ett bra tag framåt så jag inte får fler avbräck..
Tillbaka till kosten som går Ok inte sådär jättestrikt som när jag går hemma och trampar fötterna, men det ska bli ändring nu..Har inte räknat kolhydrater sen jag började jobba men nu blir det så igen from måndag nästa vecka..
Denna vecka nollade jag mig igenom alla resultaten och på dessa 29 veckor har jag inte haft många såna platåer så det är bara att trampa vidare och hoppas på lite minus nästa vecka..
Mina mål är ju att då mars är slut vara under 70 vilket innebär att alla graviditetskilona från Dylan är borta:-) Sen har jag 10 kilo som ska bort till midsommar som innebär då dom är borta så har även Leia´s graviditet försvunnit..( efter snart fem år ;-))
Sen dom sista 5 myskilona kommer jag arbeta bort under hösten och målet är långsiktigt där..
Nyår 2011/2012 ska jag förhoppningsvis vara nere på 55 Kg igen :-)
Lite siffror nu som är likasinnade som förra veckan , men ändå..
Efter 29 veckor med LCHF har jag då tappat..
-0 kg (22,6 kg)
-0cm ( 51 cm mage/buk)
-0cm( 37 cm stuss)
-0cm ( 29 cm lår )
Min nionde vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 7,8 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -7,8 kg I MÅL!!!
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-7,8 kg
28 veckor med LCHF..Fina siffror :-)
Jaja hade en tanke att byta vägningsdag men då riskerar det ju att falera helt och nä måndagar är bra vägningsdagar för mig..Har ju för fasen gått ner dom flesta veckorna av dom här 28 så inte ska jag klaga...
Dagens siffra visade iaf minus hela 1,6 kg så banne mig va glad jag blev...bara 2, 4 kg kvar sen är hela Dylans graviditet borta och det ska jag klara av under marsmånad..Brukar ju sägas att 9 månader upp 9 månader ner, men jag nöjer mig gott och väl med att det tagit 10 månader.. Leia´s graviditet är ju fortfarande kvar och hon blir i år fem så nog har jag kämpat på bra med tanke på att jag gick upp lika i båda..
Men nu lite siffror...
Efter 28 veckor med LCHF har jag då tappat..
-1,6 kg (22,6 kg)
-1cm ( 51 cm mage/buk)
-1cm( 37 cm stuss)
-0cm ( 29 cm lår )
Min åttonde vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 7,8 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -7,8 kg I MÅL!!!
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-7,8 kg
27 veckor med LCHF..synden straffar sig..
Som jag skrev igår så har det ju blivit en massa synder denna vecka och jag har ju hoppat ur ketos så det skriker om det så nu blir det strikt och kissa på stickor titt som tätt för att se var jag befinner mig..
Det är skärpning på hög nivå nu om jag ska lyckats få bort dessa 4 kilona innan sista mars då jag går på ledigt sen blir det långa power walks varje dag under ledigheten för att få igång förbränningen ordentligt..
Måste ta tag i styrketräningen oxå som ett komplement till zumban, styrke är bra för att hålla igång förbränningen så tillsammans med zumban utgör det en bra grund..
Jag S K A för första gången på länge njuta av denna sommar utan att dölja mig bakom stora skynken på stranden mm..Jag S K A känna mig bekväm i sommar och njuta av varje solstråle som strålar..(lär väl bli århundratets regnigaste sommar, men det skiter jag i jag kommer springa runt i mina jeansshorts och klänningar ändå ;-) )
Nu kör vi strikt as hell!!!!;-)
Lite siffror...om än tråkiga såna...
Efter 27 veckor med LCHF har jag då tappat..
-100 gram (21 kg)
-0cm ( 50 cm mage/buk)
-0cm( 36 cm stuss)
-0cm ( 29 cm lår )
Min sjunde vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 6,2 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -6,2 kg I MÅL!!!
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-6,2 kg
Belöningar och delmål i jakten på vikten..
Försökte gå in på den som kommenterats blogg men den var borttagen så jag tänkte väl ta upp det här också kanske du läser härinne igen??;-)
Med dessa två utmaningar som jag nu är med i gick jag helt enkelt med i för att få lite pepp samt att få en massa andra att följa på deras viktresa och jag har funnit en hel del bloggar som jag följer nu tack vare det..
Dessa är inte mina delmål som jag satt från början utan jag håller mig kvar till mina delmål som jag haft från starten så nu är nästa delmål som jag satt upp att få bort dom sista gravkilona från Dylan till min sista arbetsdag den sista mars..Dvs 4,1 kg ska bort till dess..
Sen kommer nästa delmål som innefattar dom där sabla 10 kilona från Leia´s graviditet som ska bort till midsommar och semestern börjar..I år ska jag inte bada i vassen ;-)
Det sista delmålet är långt, men iaf det blir att kämpa med dom sista 5 kg som jag gärna ser att dom går bort och det har jag satt till nyår 2011/2012 och sen är jag nere där jag för 6 år sen befann mig..Dvs 55 kg..
Belöningar då??
Ja visst belönar jag mig ibland men det blir ju inga kläder precis som inhandlas utan lite smågrejer som jag kanske inte lagt pengar på på ett tag..Sen sparar jag nu undan pengar som jag tänker lägga på ny garderob då jag känner mig tillfreds till att gå in i ett omklädningsrum igen samt till att fixa till mina gaddningar samt ev göra en ny efter sommaren och detta får ses som belöningar som jag trånar efter..
Den största belöningen får jag hur som haver varje vecka då vågen och måttbandet visar minus samt att min hälsa mår bättre av en bra kost för mig och en jäkla massa rolig träning :-)
Hur belönar ni er???
26 veckor med LCHF. Utmaning ett avklarad:-)
Jag vet inte men ända sedan min 2 veckors kolhydratsfrossa över jul så har mina vägningar gått över förväntan??
Måste ju snitta nu på 1 kg i veckan??
Grymt nöjd är jag iallafall och jag har ju faktiskt haft en usel vecka träningsmässigt återigen,, måste skärpa till mig nu.. Men from denna vecka så har jag bokat in mig på zumba onsdagar och söndagar sen ska jag ha in ett till pass gym eller ngt??
Om en månad går jag ju in i mammabubblan igen och då blir det mina underbara morgonpromenixer oxå:-) Ska bli skönt som fasen då våren gör sitt intåg och fåglarna kvittrar..
Nu lite siffror -)
Efter 26 veckor med LCHF har jag då tappat..
-1 kg (20,9 kg)
-1cm ( 50 cm mage/buk)
-1cm( 36 cm stuss)
-1cm ( 29 cm lår )
Min sjätte vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 6,1 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -6,1 kg I MÅL!!!
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-6,1 kg
25 Veckor med LCHF..
Veckan har gått bra både på kost och träningssidan, blev dock bara 2 pass denna vecka och ska nu försöka få in 2 pass gruppträning(helst zumban, men svårt att få plats på varje pass) och sen antingen gymmet eller om jag törs visa mig i baddräkt?? Simning:-)
-1,2 kg och minus på samtliga mätställen får ses som en grym vecka och nu har jag två veckor i rad legat på 1 kg som jag tappat och det bästa av allt är att jag med allra största sannolikhet kommer nå mitt mål i utmaningen till den 28 februari utan större stress ;-)
Mina nya siffror då...
Efter 25 veckor med LCHF har jag då tappat..
-1,2 kg (19,9 kg)
-1cm ( 49 cm mage/buk)
-2cm( 35 cm stuss)
-1cm ( 28 cm lår )
Min femte vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 5,1 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -5,1 kg
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-5,1 kg
Hoppas ni andra har en grym vägningsvecka oxå:-)
24 veckor med LCHF..
Denna vecka blir säkert lugnare på hemmafronten så mina tre pass kommer jag nog hinna med till nästa vägning då det nu blir hårt jobb för att hinna med mina mål :-) Våren är på intåg och jag vill ju njuta av underbara vårkläder och då måste kilona svettas bort ;-)
Denna veckas vägning blev ändå en fröjd för ögat då vågen pekade 1 kg!! ner...Minskade även 1 cm på alla mina mått så veckan har löpt på bra utan träning oxå..
så nu...
Efter 24 veckor med LCHF har jag då tappat..
-1 kg (18,7 kg)
-1cm ( 48 cm mage/buk)
-1cm( 33 cm stuss)
-1cm ( 27 cm lår )
Min fjärde vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 3,9 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -3,9 kg
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-3,9 kg
Hur går det för er andra??
23 veckor med LCHF..
Jag är supernöjd iom att jag åkt ur ketos denna vecka då jag stoppat kroppen full med chips godis och nyponsoppa under mina värsta dagar så jag hade faktiskt räknat med ett kg upp..
Känner mig full av hopp att jag faktiskt kommer nå mina mål oavsett om det är mina privata eller målen i tävlingarna som jag är med i..
Så lite siffror då..
Efter 23 veckor med LCHF har jag då tappat..
-0,6 kg (17,7 kg)
-0cm ( 47 cm mage/buk)
-1cm( 32 cm stuss)
-1cm ( 26 cm lår )
Min tredje vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 2,9 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -2,9 kg
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-2,9 kg
22 veckor med LCHF..
Ja efter helgens åkomma så kanske man skulle kunna tro att jag skulle minskat enormt iom att jag knappt ätit ngt, men det lilla jag fått i mig har ju varit allt annat än LCHF vänligt så jag får vara nöjd att både våg och måttbandet visade minus ännu en vecka..
Nu får vi hoppas på en bra vecka och idag blir sista dagen som jag matar mig med nyponsoppa samt ska jag även försöka locka i mig lite sjukhusmat a´la potatismos med kalkonkorv:-)
Är grymt träningssugen men inser att jag får nog vänta till iaf torsdag innan jag kan ta mig igenom ett pass och jag siktar på att köra hela helgen med zumba som avslut...
Men framåt går det oavset sjukdomar eller ej..
Efter 22 veckor med LCHF har jag då tappat..
-0,9 kg (17,1 kg)
-1cm ( 47 cm mage/buk)
-1cm( 31 cm stuss)
-2cm ( 25 cm lår )
Min andra vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 2,3 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -2,3 kg
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-2,3 kg
21 veckor med LCHF..Nytt år nya tag..
Gick ju upp 500 gram under mina 2 veckors semester från LCHF men denna vikt som jag hade förra måndagen går jag bara efter på mina 2 utmaningar som jag är med i..Det var ju den vikten jag hade då jag vägde in mig för dom förra måndagen så ja ni kanske tycker det är lite rörigt, men huvudsaken jag själv har koll ;-)
Vågen visade helt ok nedåt och minus även på måtten, men ångrar att jag inte mätt mina armar ngn gång då jag känner och ser att det verkligen händer grejer där, men men min sambo påpekar dagligen hur mycket jag gått ner och skulle man lyssna på han så skulle man ju nästan tro att jag håller på tyna bort och så är ju inte fallet;-)..Jag har ju en hel del kvar till min målvikt på 55-60 kg och just nu väger jag 78,8 kg..
Japp ni läste rätt första gången jag outar min vikt här och den dagen jag började med LCHF vägde jag hela 95 kg trots att det hade gått tre månader efter Dylans födelse..
Jaja jag är rätt nöjd ändå att jag kommit såpass långt efter denna förlossning..Efter Leia´s så litade jag blint på alla som sa att allt skulle försvinna automatiskt av amningen, och det kan jag säga att det gjorde det inte alls..Jag ammade för fasen i ett år och 4 månader!! och inte förrän Leia hade hunnit bli nästan 3 år så insåg jag att det var dags att ta tag i vikten för att må bra igen och jag käkade cambridge i en månad och sen fortsatte jag med träning och någorlunda kost så lagom till jag blev gravid med Dylan så hade jag kommit ner till 69 kg och hade endast 9 kg kvar av Leia´s graviditet och ja som ni vet så gick jag snabbt upp även i nummer två och slutade på 5 kg mer då förlossningen tog sig an..
Men Leia kom jag upp i stadiga 105 kg och med Dylan 110 så gissa om jag aldrig mer ska bli gravid efter denna resa är över?? Jag är så nöjd med 2 och nu är det dags att bli nöjd med sig själv igen..
Med träning och LCHF ska jag hitta tillbaka till den jag var för ganska precis 6 år sen och jag kommer att lyckats :-)
Efter 21 veckor med LCHF har jag då tappat..
-0,8 kg (16,2 kg)
-2cm ( 46 cm mage/buk)
-2cm( 30 cm stuss)
-2cm ( 23 cm lår )
Min första vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 1,4 kg sen starten förra måndagen..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -1,4 kg
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-1,4 kg
Hur går det för er andra som hänger med i dessa två då??
Tjuvvägning ;-)
Däremot kommer denna vägning inte redovisas i min sk LCHF resa då jag inte förrän nästa vägning levt 21 veckor på LCHF..Så jag kommer utgå från vikten från min senaste LCHF vägning där och sen får vi se om det blir plus, minus eller lika den dagen??
Men men hur illa var det då???
Ja jag fasade över en hel del plus och ställde mig lite försiktigt på vågen, men försökte även intala mig att många av kilona som jag eventuellt skulle ha gått upp består mycket av vätska vilket försvinner snabbt igen då jag käkar som jag ska, men jag fick mig en lite överaskning i form av endast 500 gram upp på dessa 2 veckor av synd..
Jag har ju frossat i potatis, janssons, tunnbröd, choklad, pizza så jag är grymt nöjd över att denna brejk inte kostade mer :-)
Men åter till mina utmaningar jag ska ta mig an då...
Den första är inne hos denna tjej där jag ska tappa 6 kg till den 28 februari och den andra är inne hos
denna tjej där målet är -20 kg till midsommar :-)
Känns skoj att ha några att peppa sig med och nu kör vi mot beach 2011 ;-)
