26 veckor med LCHF. Utmaning ett avklarad:-)
Jag vet inte men ända sedan min 2 veckors kolhydratsfrossa över jul så har mina vägningar gått över förväntan??
Måste ju snitta nu på 1 kg i veckan??
Grymt nöjd är jag iallafall och jag har ju faktiskt haft en usel vecka träningsmässigt återigen,, måste skärpa till mig nu.. Men from denna vecka så har jag bokat in mig på zumba onsdagar och söndagar sen ska jag ha in ett till pass gym eller ngt??
Om en månad går jag ju in i mammabubblan igen och då blir det mina underbara morgonpromenixer oxå:-) Ska bli skönt som fasen då våren gör sitt intåg och fåglarna kvittrar..
Nu lite siffror -)
Efter 26 veckor med LCHF har jag då tappat..
-1 kg (20,9 kg)
-1cm ( 50 cm mage/buk)
-1cm( 36 cm stuss)
-1cm ( 29 cm lår )
Min sjätte vägningsvecka i mina utmaningar ligger jag nu på - 6,1 kg sen vägningen måndagen den 3 januari..
Utmaning ett.. Gå ner 6 kg till den 28 februari.. -6,1 kg I MÅL!!!
Utmaning två..Gå ner 20 kg till midsommar..-6,1 kg
kanske är lika bra att lägga upp delmål mellan mål ett och två? att hoppa från 6 kg till 20 utan delmål iaf kan kännas väldigt väldigt jobbigt tror jag..
ENORMT GRATTIS till att nå mål 1!!!!
Det går bra nu. För dig iaf.;)
Grattis! :)
åååh grattis fan vad du är bra :D
lchf skulle jag aldrig klara av, kan ju inte äta så fet mat efter min op vet du ;)
fan vad duktig du är! ja du jag fick säga JA igår =) kram
naw fan vad söt du e gumman, helt underbar - tack!
grattis t din viktnedång! :) puss
Hej! Jag håller på att samla ihop en topplista på svenska bloggar relaterade till hälsa och träning. Detta för att gelikar ska hitta varandra och därmed få fler besökare. Eftersom du skriver en hel del om både hälsa så vore det kul om du ville vara med. I dagsläget är vi strax över 550 men där är en bit innan alla är indexerade så berätta gärna för dina vänner. :)
http://www.halsoartiklar.se/bloggar/
