Igår blev det att göra dessa laxrullar igen som jag hämtat från bloggen Lchf till vardags och fest, receptet finner ni härinne http://vardagfest.blogspot.se/2012/03/laxrullar-med-wasabi-och-cream-cheese.html?m=1 Denna gång rullade jag in dom i sjögräs istället för sesamfrön och det blev riktigt bra.

Ska dock nästa gång ta rå lax istället för kallrökt då det enligt mig kan bli lite för salt men smarrigt är det iaf ;-)

Ja skulle ju ha mätt mig hela helgen efter jag hade vägt mig, men känner att jag lika gärna kan vänta till nästa fredag då sista vägningen för utmaningen sker.

Känns bittert att det inte blivit mer kilon under denna tid men får helt enkelt jobba hårdare den sista tiden nu fram till jul. Är glad att det blev minus denna vecka då jag har mens så om ett litet under vill ske så kanske det blir ett kg ner på nästa vägning och då skulle det innebära klippning för mig ;-)

Snart body attack och en massa svett !!

Vikt och mått vägning 2012-09-27

Mage ... 72 cm.....-0cm.. totalt - 14 cm

Stuss......91 cm...-0cm.. totalt -4cm

Övre lår V...55 cm....-0 cm totalt -4 cm

Undre lår V...45 cm...- 0 cm totalt -2cm

Övre lår H..55 cm....-0 cm totalt - 4 cm

Undre lår H..45 cm.. -0 cm totalt - 2 cm

Arm v.... 29 cm...-0 cm totalt - 1 cm

Arm h....29 cm...- 0 cm totalt - 1 cm

Vad v..34 cm...-0 cm totalt - 3 cm

Vad h.. 34 cm...-0 cm totalt - 3 cm

Vikt.... 67 - 800gram totalt - 2kg

Denna vecka har gått i förkylningens tecken och trots att min näsa varit fylld med snor så har jag iaf lyckats med 2 pass av 4 :-/.

Igår var jag pepp inför body attacken, men under eftermiddagen började huvudet dunka.

Blev att avboka passet och gå och lägga mig, kvart i två inatt vaknade jag av att hela pannan dunkade och hällde i mig 2 treo, då mina migräntabletter var slut, har ju knappt haft några anfall sen jag börjat äta LCHF så har ju inte haft behovet.

Blev iaf inte bättre utan det blev en timmes spring mellan säng och toalett för att spy upp det lilla som fanns i mig och efter ca en timme lyckades trycket avta och jag kunde somna in till klockan ringde halv sex. Var inte så sugen på att kliva upp dock.

Fick iaf en glad nyhet trots mens och en redig skitvecka med träningen. Nämligen minus på vågen och imorgon ska jag mäta mig då jag inte orkade det imorse så min vikt och mått kommer imorrn :-)

Nu jobb och sen hem och mysa hela helgen :-)

Sitter just nu på vårdcentralen med Leia och inväntar att få komma in till doktorn.

Annars är det en rätt grå dag då regnet öser ner så efteråt blir det hem och baka ngt smarrigt och LCHF vänligt. Synd bara att inte mina kok och bakböcker kommit ;-)

På återseende!!

Idag hämtade jag ut mitt paket från buzzador och nu ska det testas och doftas härhemma igen :-)

Air wicks doftpinnar är nu upplagt inne i vardagsrummet och en första prognos kommer då lukten börjat ta sig :-)

Alltid skoj att få testa nya grejer och flaskan var snygg att ha framme och bra att man kan reglera doften som man vill ha den med hjälp av pinnarna.

Dofterna som ska testas är midnight blackberry samt den jag har framme nu cool linen.

Verkar iaf va fräscha dofter :-)

Go morron måndag.

Redan igår kände jag mig lite småsnorig och ja idag snorar jag än mer och det är bara att ignorera och dricka tonvis med vatten för ikväll ska det zumbas och veckans pass ska avverkas.

Enbart feber är godtagbar som ursäkt för att missa träningen i veckan.

Nu ska jag snora mig vidare mot jobbet och tur man slutar tidigt på måndagar :-)

Först fick jag njuta av att svettas rejält på dagens pass och idag tog jag verkligen ut mig på sista låten, trodde jag skulle svimma då vi skulle lägga oss ner och avsluta med att träna magen ;-)

Blev även bio idag och filmen modig. 3 D är verkligen grymt och filmen var verkligen sevärd. Rekommenderas!!

Sen bar det hemåt för mig och Dudde för att tillaga köttgryta medans Leia for och simma med pappsen.

Nu sover en av två och jag njuter av en kopp the med kokosolja och lär snart själv sova. Imorgon är det återigen jobb som väntar.

Helgerna springer iväg och det är så underbart att få ha såna här sköna dagar.

Ligger just nu och peppar mig med att snart bege mig mot Vällingby och dagens body attack :-)

Ska bli grymt skönt att kicka igång denna vecka men först lite mys <3

Idag har vi haft lite firande av gubben härhemma och då slog jag och Leia ihop lite muffins och en smörgåstårta :-) tårtan blev enligt gästerna grymt god men jag avnjöt Lchf pizza och höll mig ifrån godsakerna. Karaktär it is ;-)

Denna vecka glömmer vi efter detta inlägg skrivits med lätthet :-(

En vecka med enbart ett träningspass då konferens och extrem trötthet stått i vägen och trots att jag undvek klara kolhydratskällor såsom potatis och bröd så måste det kryllat av dom i det jag åt för denna veckas katastrofala uppgång känns bitter :-(

Kan vara den ingående menshelvete oxå som redan börjar påverka men känns ändå surt.

Men som sagt nu glömmer vi och ser framemot en vecka med 4 pass på gymmet och grymt bra kost :-(

Några nya mått blir det inte då måttbandet fick ligga kvar.

Vikt och mått vägning 2012-09-21

Mage ... 72 cm.....-0cm.. totalt - 14 cm

Stuss......91 cm...-0cm.. totalt -4cm

Övre lår V...55 cm....-0 cm totalt -4 cm

Undre lår V...45 cm...- 0 cm totalt -2cm

Övre lår H..55 cm....-0 cm totalt - 4 cm

Undre lår H..45 cm.. -0 cm totalt - 2 cm

Arm v.... 29 cm...-0 cm totalt - 1 cm

Arm h....29 cm...- 0 cm totalt - 1 cm

Vad v..34 cm...-0 cm totalt - 3 cm

Vad h.. 34 cm...-0 cm totalt - 3 cm

Vikt.... 67,8 +900 gram totalt - 1,2 kg

Måndag och sitter nu på väg till jobbet, som vanligt är det öppning som gäller och fem ringer klockan upp mig :-/

Idag blir det dock en jobbigare dag, då jag ska iväg på konferens vilket innebär möte till sju sen middag från åtta så ja just nu tänker jag bara på att få gå och lägga mig med min bok som jag ska njuta av ikväll då jag får lite extra egentid.

Matmässigt får vi se hur det går, får hoppas på att det är en sallad och köttbit på tallriken iaf annars får jag leva på min ölkorv och cola zero till imorgon bitti då frukostbuffen serveras :-) lär bli att frossa i äggröra och bacon så man står sig bra ;-)

Jobbigast kommer dock bli att vara utan mina bråkstakar och mitt zumbapass <3

Matkoman igår la sig aldrig så idag efter träningen blev det till att testa laxrullarna som gjordes igår och härinne hittar ni receptet. http://vardagfest.blogspot.se/2012/03/laxrullar-med-wasabi-och-cream-cheese.html?m=1 kan säga som så att mitt begär efter sushi nu är stillat och dessa kommer att göras igen. Ska testa att rulla in lite avokado samt linda in dom i sjögräs :-)

Blev även rester från gårdagens västerbottenpaj :-)

Sitter just nu i matkoma efter att ha avnjutit en grymt god västerbottenpaj enligt Lchf.

Hittade den härinne http://vardagfest.blogspot.se/2011/12/vasterbottenpaj-lchf.html?showComment=1347698306613&m=1 och nu ska det plöjas igenom av alla underbara recept hon har inne hos sig :-)

Ikväll då koman lagt sig ska det nog slinka ned en smakbit av laxrullen med wasabikrämen ;-)

Underbart god som sagt och åt mer paj än kräftor ikväll ;-)

Sitter just nu i parkleken och njuter av värmen från solen.

Har varit en fartfylld dag med dansskola, veckohandling och såklart lunch och nu njuter jag och Leia med en cykeltur där stoppet blev parkleken :-)

Ikväll blir det tvättstuga, kräftor, Lchf västerbottenpaj samt några goda laxrullar som ska testas. Bloggar om recept och omdöme då det är testat ;-)

Nu fortsätta njuta :-)

Min danstjej <3

Även om veckorna går snabbt så känner jag mig i slutet av veckan en lättnad att helgen närmar sig.

Har dock inget speciellt inplanerat förutom Leia's träningar och min träning på söndag så det blir till att njuta av ledigheten i ett förhoppningsvis soligt Sthlm.

Nu ska jag njuta av min egentid till jobbet och det är bara en kopp kaffe med äggmjölk som saknas i handen , men får ta en snabbt på jobbet istället :-) 2 koppar har ju redan slunkit ner men är man en kaffetunna så är man ;-)

Igår kom min låda celsius och klart en slank ner innan mitt pass body pump och ja jag kände skillnad i ork, så ikväll blir det att ladda upp med en innan body attacken :-)

Nu jobb och förhoppningsvis alla på plats. Sjukorna tar över Stockholm just nu ;-)

Känner att det är lite mycket nu denna månad. I måndags blev det varken träff med min tidigare kollega eller Zumban då hon satt i möte hela dagen och på kvällen kände jag att jag behövde förbereda mig lite inför gårdagens lönesamtal, som förövrigt gick bra men jag kanske inte hade behövt hoppa Zumban så här i efterhand ;-) men bättre att komma lite mer förberedd än inget alls ;-)

Idag blir det body pump och jag hoppas att min låda celsius hinner komma idag så den kan plockas ut. Har verkligen längtat efter min celsius :-) grymt bra att ta till då kvällströttheten kommer.

Nu njuta av resan in till jobbet. Ska även få in månadsbilden oxå så får ni avgöra om det finns ngn skillnad :-)


Mina älsklingar som driver mig till vanvett varje dag <3

Ny arbetsvecka startar nu upp och även en ny träningsvecka har startat upp.

Kan säga att gårdagens body attac kändes efter att ha tagit några glas vin kvällen innan så nu tar vi ett längre uppehåll på vinmyset, är absolut inte värt det just nu då jag ska ner en massa och framförallt nu då det går väldigt segt ner.

Annars blir det stenhårt på kost och träning denna vecka, nästa vecka måste jag iväg på konferens och missar ett pass träning samt har ingen möjlighet att välja kost på middagen , men funderar på att ta en PW samt handla med lite till rummet så behöver jag inte äta det onyttiga på tallriken ;-)

Nu blir det jobb och sen ska jag möta min underbara tidigare kollega och kvällen avslutas med ett pass zumba :-)

Ha en skön dag!!

Denna helg tar Leia's träning igång oxå så nu blir det ett evigt rännande mellan allas träningar , är bara Dudde som får vila ett tag till ;-) i vinter tänkte jag dock sätta skrillor på honom och börja träna upp hans balans och förhoppningsvis kan man snart få hänga på hockeyträningar under helgerna ;-)

Mammsens stora dröm ;-)

Men nu är det Leia som idag startar upp med Kindahls Dansskola och förhoppningsvis gillar hon detta såpass att hon fortsätter med dansen i många år. Imorrn blir det simskolan återigen för henne och nu har hon ju avancerat vidare där och i sommar har hon verkligen blommat ut i både simning och doppa huvudet :-)

Det är tur vi har våra träningsfria fredagar iaf ;-)

Är grymt nöjd över mig själv och min träning just nu och hade bara tiden funnits så hade jag kört betydligt mer, men får nöja mig med 3-4 pass på gymmet i veckan och sen försöka bli bättre på att träna hemma.

Dagens pass blev body attac och nog fasen var det jobbigt as hell, men instruktören är så grym och har verkligen en kropp jag själv vill ha så man blir så förbaskat peppad av att träna med henne :-)

2 nya pass har denna vecka avklarats och nu kör vi på zumba, body pump och body attac ett tag framöver och sen ska jag våga mig på spinning igen. Var typ 5 år sen sist så det tar emot ;-)

Men just nu känner jag mig grym och tror att jag verkligen kan få den tighta kropp jag är ute efter :-)

Nu bad av kids sen filmmys.