Igår satte jag upp plan för hur denna vecka ska förhoppningsvis se ut träningsmässigt, blir att hoppa på pass igen efter ett längre uppehåll.

Måndag. 30 min simning.
30 min rockring.

Tisdag. 30 minuter simning.
30 minuter rockring.

Onsdag. Body pump alternativ 1 timmes gym.

Torsdag. Body attack.

Fredag. 30 minuters simning.
30 minuter rockring.

Lördag. 30 minuter simning.
30 minuter rockring.

Söndag. Body attack.

Blir mycket simning denna vecka då min rygg krånglar och målet är att det ska bli träning varje dag, sen kanske själva träningsformen ändras. Huvudsaken träningen blir av ;-)